7 Mar 2017

Hem d’entendre que el descans forma part de l’entrenament. Explicat de forma molt simple, quan entrenem estem creant un desgast al cos que no és fins que li deixem descans que aquest reacciona i ens provoca una millora en el nostre estat físic. Si només entrenem, sense...

Please reload

Entrades destacades

T'has plantejat mai com dirigeixes els teus esportistes? O com ells volen ser dirigits?

November 23, 2016

1/2
Please reload

Últimes entrades
Please reload

Arxiu
Please reload

Buscar per tags