La postemporada, una etapa que no s'ha d'oblidar
La postemporada és una etapa que comença una vegada finalitza el període de competició o la temporada esportiva tant a nivell individual...
Si vull guanyar, haig de ser polivalent
Entrevista de la revista VERTEX a Anna Comet; Atleta tot terreny Una de les esportistes més destacades de la Selecció Catalana de curses...
13 consells per menjar bé aquest estiu!
S’acosta el bon temps i l’organisme aviat estarà exposat a més hores de sol, les altes temperatures faran que el cos perdi molt líquid i...
Cal entrenar també els descansos i les recuperacions
Hem d’entendre que el descans forma part de l’entrenament. Explicat de forma molt simple, quan entrenem estem creant un desgast al cos que n
T'has plantejat mai com dirigeixes els teus esportistes? O com ells volen ser dirigits?
Autoconeixement, Comunicació Efectiva, Conèixer les pautes de comportament de cada esportista, conèixer què aporta cada esportista a l'estat
Inauguració Espai Salut
El passat 22 de juny, Espai Salut va inaugurar el nou centre al C/ Ramon Tarrades, 8 baixos. Després de 10 anys d'experiència, formació...
