La postemporada, una etapa que no s'ha d'oblidar
La postemporada és una etapa que comença una vegada finalitza el període de competició o la temporada esportiva tant a nivell individual...
Cal entrenar també els descansos i les recuperacions
Hem d’entendre que el descans forma part de l’entrenament. Explicat de forma molt simple, quan entrenem estem creant un desgast al cos que n
Inauguració Espai Salut
El passat 22 de juny, Espai Salut va inaugurar el nou centre al C/ Ramon Tarrades, 8 baixos. Després de 10 anys d'experiència, formació...
