21 Mar 2019

Al llarg del mes de març, Pere Comet, gerent i fisioterapeuta d'Espai Salut ha realitzat dues xerrades de formació pels estudiants del grau en Fisioteràpia de la UVic-UCC i pels estudiants de la UGranollers. 

Les ponències han estat en l'àmbit de les lesions derivades d...

20 Jun 2018

La postemporada és una etapa que comença una vegada  finalitza el període de competició o la temporada esportiva tant a nivell individual com col·lecitiu.

És una fase important que tindrà la seva recompensa a curt i mig plaç ja que es treballen aspectes que durant la te...

9 Nov 2017

Entrevista de la revista VERTEX a Anna Comet; Atleta tot terreny

Una de les esportistes més destacades de la Selecció Catalana de curses per muntanya és l'Anna Comet. La seva trajectòria, ve avalada per èxits internacionals aconseguits en carreres de distàncies dispars,...

S’acosta el bon temps i l’organisme aviat estarà exposat a més hores de sol, les altes temperatures faran que el cos perdi molt líquid i és per això que et donem uns bons consells alimentaris per encarar l’estiu de la millor manera possible, sempre pensant amb la teva...

7 Mar 2017

Hem d’entendre que el descans forma part de l’entrenament. Explicat de forma molt simple, quan entrenem estem creant un desgast al cos que no és fins que li deixem descans que aquest reacciona i ens provoca una millora en el nostre estat físic. Si només entrenem, sense...

23 Nov 2016

Autoconeixement, Comunicació Efectiva, Conèixer les pautes de comportament de cada esportista, conèixer què aporta cada esportista a l'estat emocional de l'equip... tot això i més, ho podem conseguir amb la Metodologia Disc - Coneix-te a tu mateix, als que t'envolten i...